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10 receitas saudáveis ​​de churrasco

10 receitas saudáveis ​​de churrasco

Com dias ensolarados, as refeições no jardim e as festas de churrasco estão definitivamente lá. Uma benção, porque este cozimento que não requer adição de gordura, é um dos mais dietéticos! Para alterar as receitas tradicionais, descubra nossas 10 ideias saudáveis ​​e saborosas para grelhar.

Salmão em papel alumínio


Cozinha elegante Nada como assar em uma folha para manter os sabores sem adicionar gordura. O salmão, acompanhado de rodelas de limão, aspargos e endro, pode ser cozido no churrasco, uma vez embrulhado em papel alumínio. Fonte: Cooking Classy

Espetadas de bife


Comidas e doces de Julie Com sua marinada com mostarda de Dijon, vinagre balsâmico e molho de churrasco, este espeto de bife e tomate cereja só pode ser colocado na churrasqueira. Fonte: Comidas e Delícias de Julie

Couve-flor grelhada


The Kitchn Cortado em tiras finas, polvilhadas com açafrão e cominho, esta couve-flor grelhada em churrasco dá água na boca. Fonte: The Kitchn

Espetos de cogumelos


Jantares e Sonhos Para apimentar seus espetos de cogumelos, adicione vinagre balsâmico, azeite, harissa e molho de orégano ao cozinhar no churrasco. Fonte: Jantares e Sonhos

Abobrinha de limão


A mulher pioneira Antes de colocar as fatias de abobrinha esquartejadas em seu churrasco para grelhar, coloque-as em um freezer com sal, pimenta, azeite e limão. Fonte: A Mulher Pioneira

Ostras grelhadas


Bom apetite Depois que as ostras estiverem cozidas no churrasco, sirva-as aos seus convidados acompanhadas por uma manteiga de caracol ou uma nota de Tabasco. Fonte: Bon Appetit

Um espeto vegetariano


Me dê algum forno No editor, nos apaixonamos por este espeto grelhado em fogo de lenha preparado apenas com legumes. Tomate, pimentão, abobrinha ... uma vez plantados em palitos de madeira, os anéis formam um verdadeiro arco-íris. Seu prato de verão vai adorar a idéia. Fonte: Gimme Some Forno

Queijo feta grelhado


Cozinhar com simplicidade Se você acha que o queijo feta é um pouco sem graça, aqui está uma receita para dar um pouco mais de sabor: adicione páprica, gengibre, alecrim, cebolinha e uma pitada de azeite ao seu bloco de queijo azeitona. Tudo o que você precisa fazer é colocar tudo no churrasco para dar um gostinho grelhado. Fonte: Simply Cook

Mexilhões no churrasco


A palavra mordida Quando os mexilhões estiverem abertos após serem jogados no churrasco, transfira-os com uma pinça para uma bandeja grande, polvilhe com sal grosso e adicione manteiga de caracol derretida. Suculenta! Fonte: A Palavra Mordida Que tipo de churrasco escolher? Existem três principais: churrasqueiras a carvão, elétricas ou a gás. Encontre o que mais combina com você, graças à nossa comparação de preços.